Effektiver Arbeiten mit der "Pomodoro" Technik

Der Name "Pomodoro" ist von dem Küchenwecker abgeleitet:

1. Tür abschließen,
2. alle Ablenkungen ausschalten,
3. einen Küchenwecker auf 25 Minuten stellen,
4. arbeiten bis dieser klingelt,
5. fünf Minuten Pause machen,
6. wieder 25 Minuten arbeiten
7. und nach vier mal 25 Minuten 30 Minuten Pause einlegen.

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