Effektiver Arbeiten mit der "Pomodoro" Technik

Der Name "Pomodoro" ist von dem Küchenwecker abgeleitet:

1. Tür abschließen,
2. alle Ablenkungen ausschalten,
3. einen Küchenwecker auf 25 Minuten stellen,
4. arbeiten bis dieser klingelt,
5. fünf Minuten Pause machen,
6. wieder 25 Minuten arbeiten
7. und nach vier mal 25 Minuten 30 Minuten Pause einlegen.

http://www.francescocirillo.com/

Die fünf Geheimnisse, die Sie entdecken sollten, bevor Sie sterben

Autor des Taschenbuchs ist John Izzo, seine Geheimnisse lauten:

1) Seien Sie sich treu
2) Leben Sie so, dass Sie später nichts zu bereuen haben
3) Lassen Sie die Liebe in sich lebendig werden
4) Leben Sie im Augenblick
5) Geben Sie mehr als Sie nehmen

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